Plage, colline ou route : des séances encadrées par Odile Judice, entraîneur diplômée d'État avec 30 ans d'expérience, pour tous les niveaux, dans un esprit convivial.
Passionnée d'athlétisme, Odile exerce son métier d'entraîneur depuis plus de 30 ans. C'est cette expérience de terrain, rare dans la région, qui distingue le club : elle sait adapter chaque séance à votre niveau et vous faire progresser en toute sécurité. Titulaire d'un Brevet d'État d'Éducateur Sportif spécifique Athlétisme et du Diplôme Fédéral de Marche Nordique, elle accompagne tous les niveaux, du débutant au confirmé, dans un esprit de convivialité.
Elle est également spécialisée en course de longue distance, du 10 000 mètres jusqu'au marathon.
La marche nordique étant rattachée à la Fédération Française d'Athlétisme, l'encadrement répond aux exigences fédérales. Odile propose également des programmes de coaching personnalisé en marche nordique, athlétisme et préparation physique.
Les lieux de rendez-vous varient selon les parcours et la météo : contactez-nous pour connaître l'heure et le lieu exacts.
Le programme est envoyé par e-mail en fin de mois pour le mois suivant.
Le club, créé en 2015, réunit aujourd'hui 42 adhérents. Il est ouvert aux marcheurs de Hyères et des communes voisines : La Londe-les-Maures, Toulon, Carqueiranne, La Crau, Le Pradet.
Présentation de la discipline
Marcher plus vite, plus loin, avec tout le corps
La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Le principe : accentuer le mouvement naturel des bras et propulser le corps vers l'avant à l'aide de bâtons, qui permettent d'aller plus vite et plus loin.
La dépense énergétique est accrue, le corps fournit plus d'effort qu'à la marche traditionnelle — 80 % des muscles sont sollicités.
Sortie de NoëlPorquerolles
À qui s'adresse-t-elle ?
De par sa convivialité et son aspect « sport santé », cette activité s'adresse à tous : hommes et femmes, de l'adolescence aux seniors, en passant par des sportifs confirmés qui y trouvent des séances de récupération tout en restant actifs.
Où la pratique-t-on ?
Sur la plage, en colline ou sur route. Hyères se prête parfaitement à la marche nordique : des reliefs variés et une multitude de parcours.
Deux séances d'essai gratuites pour toute personne souhaitant découvrir la discipline.
Inscription
Deux étapes, c'est tout
Venez essayer
Deux séances d'essai gratuites : prévenez-nous simplement de votre venue.
Remplissez le bulletin
Le bulletin d'inscription est téléchargeable en PDF, ou remplissable en ligne. Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la marche nordique est à joindre obligatoirement au dossier.
